亿万先生MR腰部防护安全体验式培训（可定制）
发表日期 ： 2022-11-15 浏览次数 ：
课程编号：PX-035
腰肌（椎）的重要性；
久座的危害；
腰肌（椎）劳损形成的外部原因及腰肌（椎）劳损形成的内部原因；
人工搬运的正确方法；
腰肌锻炼的重要性及护腰操的作用。
腰肌（椎）劳损自测体验；
人工搬运体验；
腰部防护的方法；
腰肌（椎）锻炼体验，预防与缓解锻炼体验。
